生活中，不少人遇到過眼睛干澀、不適的癥狀，這可能是得了干眼癥。干眼癥如何判斷？它的出現(xiàn)與哪些因素有關？如何治療？記者采訪了廣東中山大學中山眼科中心陳子沿醫(yī)生。

　　干眼癥是由淚膜穩(wěn)態(tài)失衡引發(fā)的眼表損害及不適癥狀。角膜位于眼球最前方，其表面有一層淚膜，起著濕潤鎖水、保護眼球等作用。當淚膜無法穩(wěn)定地停留在眼表時，失去保護的眼表細胞就會受到損傷。

　　干眼癥的一般癥狀是眼睛干澀、疼痛、異物感、燒灼感、眼紅及視力波動等。如果出現(xiàn)這些癥狀，且感到正常工作生活受影響，就應當及時到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，并在醫(yī)生指導下選擇合適藥物或采取物理治療。

　　目前，干眼癥已成為累及全人群、全年齡周期的一種慢性眼部疾病，它的出現(xiàn)與多種因素有關。

　　生活方式改變是重要原因。現(xiàn)代人每天使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，眼睛長時間盯著屏幕、眨眼次數(shù)降低，通過眨眼為眼睛“補水”的機會減少，久而久之就可能患上干眼癥。長時間佩戴隱形眼鏡、眼部持妝、睡眠不足的人，干眼癥的患病率更高。

　　再者，患有眼部疾病或其他自身免疫疾病的人，可能因為免疫性因素導致干眼癥。空氣干燥、環(huán)境污染等也是引發(fā)干眼癥的環(huán)境因素。

　　按嚴重程度，干眼癥可分為輕度、中度和重度。其中，輕度有眼睛干澀、眼癢、視疲勞等癥狀，中度在此基礎上還伴有眼睛異物感、疼痛、視物模糊，重度則是指眼睛已出現(xiàn)器質(zhì)性損害，一般需要長期用藥治療。

　　干眼癥的出現(xiàn)雖然與缺少淚液有關，但不僅是“眼睛缺水”問題，病因不同，類型也不同。因此，不建議患者自行購買眼藥水治療。如果使用不當，可能會出現(xiàn)藥物不對癥，反而加重不適或出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　干眼癥是慢性疾病，并非無法治愈，患者無需壓力過大。遵照醫(yī)生的診療方法之外，還要調(diào)整生活習慣，如減少電子產(chǎn)品的使用時長、用眼選擇明亮空間、減少熬夜等。此外，多從事戶外活動，放松心情，對緩解干眼癥也有好處。處于工作或?qū)W習狀態(tài)時，每40到50分鐘做些眼部休息按摩，可大大緩解不適。

　　《 人民日報 》（ 2024年08月20日 12 版）