人體免疫力下降后，病毒就會乘虛而入，侵入上呼吸道，就是我們常說的“感冒”。若此時繼續勞累，比如，熬夜加班、劇烈運動、持續緊張、從事重體力勞動，誘發病毒性心肌炎的風險就會大大增加。心肌炎的癥狀有哪些？如何預防？為此，人民網采訪了首都醫科大學附屬北京安貞醫院瓣膜與房顫外科中心副主任醫師白辰。

白辰介紹，心肌炎是指心肌細胞受到損害，引起局限性的或彌漫性的病變。在所有的心肌炎里，病毒性心肌炎占了大部分，致病病毒包括流感及副流感病毒、細小病毒、腸道病毒、腺病毒等，其中比較常見的是腸道病毒和腺病毒。這些病毒在流經心臟時，有可能直接侵犯、攻擊心肌細胞，造成損害。此外，其他病原體感染也會導致心肌炎，包括支原體感染、真菌感染等，感染相關的心肌炎統稱為感染性心肌炎。

“輕型心肌炎的癥狀與常見的急性上呼吸道感染癥狀相似，如輕度乏力、胸悶、胸痛等，很容易被忽視。中重型心肌炎患者的癥狀多為極度乏力、呼吸困難、腹痛、嘔吐、肌肉壓痛等，部分患者還會出現下肢水腫、無法躺平端坐呼吸。這些可能是心力衰竭的跡象，危險性極高，需要引起高度關注。”白辰表示，雖然病毒侵犯心臟的情況并不常見，但感冒后若出現心臟不適等情況，切勿擅自服藥治療，應立即到醫院排查原因。

對于心肌炎的治療，白辰強調，休息是心肌炎患者恢復的重要條件。在感染急性期，患者應盡可能多休息，以調動免疫系統抵抗病原體，完成修復。在此期間，不建議進行任何運動。感染后期，癥狀有所減輕時，也需要注意休息，最好休息1至3個月。癥狀完全消失后，患者可逐步恢復工作與正常生活，但仍應注意不要勞累，1年內不進行體力勞動與劇烈運動。

如何預防心肌炎？白辰指出，降低感染風險是關鍵。在呼吸道傳染病高發季節，應做好防護措施，如佩戴口罩、勤洗手等，避免接觸各種感染源。同時，注意保暖避寒，增強身體免疫力。若不慎感染病毒或其他病原體，在康復期間一定要保證營養和休息，保持良好生活方式和心情。此外，了解心肌炎的常見癥狀，及時發現、及時治療，也是避免重癥風險的重要措施。