新華社北京1月30日電（記者李恒）春節(jié)期間，人們走親訪友、出門(mén)旅行等活動(dòng)增多，感染呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。專家提示，對(duì)于有疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，應(yīng)盡早按照接種程序接種疫苗。此外，要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離等。

在預(yù)防呼吸道疾病方面，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞建議，咳嗽和打噴嚏時(shí)要用紙巾或肘部遮住口鼻。此外，保持居住環(huán)境清潔與通風(fēng)，通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

若出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀怎么辦？中國(guó)工程院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)王辰表示，一般呼吸道疾病的患者，如果癥狀不嚴(yán)重，可以居家觀察治療，并服用緩解癥狀的藥物。如果癥狀加重，尤其是腫瘤患者、長(zhǎng)期心衰患者等高危人群，需及時(shí)就醫(yī)。

流感等呼吸道疾病高發(fā)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)挑戰(zhàn)不小。北京醫(yī)院主任醫(yī)師李晶表示，老年人身體抵抗力要比年輕人差一些，得了流感以后癥狀可能會(huì)更加嚴(yán)重，疾病恢復(fù)也比年輕人慢一些。她建議老年人要盡量少去商場(chǎng)、集市等人多擁擠、空氣不流通的地方。同時(shí)，要注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。家里也要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。