“體重管理年”活動(dòng)廣泛開(kāi)展；“三減三健”理念深入人心；全國(guó)人均體育場(chǎng)地面積逐年增加……健康是廣大人民群眾的共同追求。

8月29日，第十一屆全民健康生活方式促進(jìn)大會(huì)在京召開(kāi)，宣布正式啟動(dòng)2025年全民健康生活方式宣傳月。國(guó)家衛(wèi)生健康委將今年宣傳月主題確定為“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。

體重管理成為突破口

大會(huì)公布數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平已從2008年的6.48%提升至2024年的31.87%。然而，超重肥胖、慢性病等問(wèn)題成為長(zhǎng)期健康挑戰(zhàn)。

“超重和肥胖是多種慢性病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。”中國(guó)工程院院士陳君石說(shuō)，“吃動(dòng)兩平衡”是干預(yù)關(guān)鍵，體重管理是防治慢性病“良方”。

2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委等部門啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，提出全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及的目標(biāo)。

2025年全民健康生活方式宣傳月啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)。新華社記者顧天成 攝

中國(guó)疾控中心慢病處處長(zhǎng)賴建強(qiáng)表示，當(dāng)前我國(guó)居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯變化，油脂攝入量上升，全谷物、蔬菜水果攝入不足。“今年宣傳月活動(dòng)以家庭健康和體重管理為突破口。”他說(shuō)。

每年9月是全民健康生活方式宣傳月。據(jù)悉，今年宣傳月期間，全國(guó)各地將開(kāi)展形式多樣的科普與實(shí)踐活動(dòng)，包括聚焦“家庭健康”，推廣體重管理；開(kāi)展“915”減鹽周宣傳活動(dòng)；推進(jìn)口腔保健科普與義診；圍繞骨骼健康和力量訓(xùn)練展開(kāi)主題宣傳等。

健康環(huán)境建設(shè)有亮點(diǎn)

世界衛(wèi)生組織駐華代表馬丁·泰勒在現(xiàn)場(chǎng)贊賞中國(guó)公共健康環(huán)境建設(shè)領(lǐng)域的投入與實(shí)踐。

“每天清晨，我總能看到眾多北京市民在散步、慢跑、跳舞甚至游泳。”他表示，政府投資建設(shè)公園、綠化步道和健身基礎(chǔ)設(shè)施，創(chuàng)造讓體育活動(dòng)變得有趣且可及的環(huán)境，正是健康促進(jìn)的關(guān)鍵舉措。

如今，這樣的健康支持性環(huán)境正在全國(guó)蔓延。截至2024年底，全國(guó)共有體育場(chǎng)地484.17萬(wàn)個(gè)，面積42.3億平方米，“15分鐘健身圈”逐漸成為現(xiàn)實(shí)。

除了硬件設(shè)施，無(wú)形的健康環(huán)境同樣在優(yōu)化。上海、深圳等城市實(shí)施控?zé)煑l例；健康科普知識(shí)融入地鐵公交、社區(qū)宣傳欄、短視頻平臺(tái)；學(xué)校、企事業(yè)單位食堂提供低鹽低油餐食……一系列支持性環(huán)境建設(shè)，讓健康成為更自然、便捷的選擇。

科技創(chuàng)新成為新引擎

科技創(chuàng)新也正成為健康生活方式促進(jìn)的新引擎。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)教授孫長(zhǎng)顥在報(bào)告中分享，“精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)”有望成為未來(lái)慢性病防控的關(guān)鍵策略。

“通過(guò)AI系統(tǒng)就能自動(dòng)拍攝識(shí)別食材并估算熱量和營(yíng)養(yǎng)成分。”孫長(zhǎng)顥說(shuō)，未來(lái)，通過(guò)基因檢測(cè)、代謝組學(xué)分析和腸道菌群評(píng)估，還可定制個(gè)人最適宜的膳食方案。

體重管理也因科技變得更為精準(zhǔn)。智能可穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)身體活動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、心率變化等指標(biāo)；移動(dòng)健康應(yīng)用提供運(yùn)動(dòng)建議和飲食記錄，讓體重管理更加科學(xué)。

國(guó)家衛(wèi)生健康委副主任、國(guó)家疾控局局長(zhǎng)沈洪兵表示，要將健康融入所有政策，通過(guò)政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與，不斷健全健康促進(jìn)長(zhǎng)效機(jī)制。

從倡議，到認(rèn)知，再到行動(dòng)；從國(guó)家，到家庭，再到個(gè)人……在這場(chǎng)關(guān)乎健康的“長(zhǎng)征”中，每個(gè)人都是參與者。（記者顧天成）