人民網記者 蔣波
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老師們用知識的星光點亮未來，卻常常因長時間的站立與伏案，承受著腰腿酸痛的困擾。健康是耕耘的本錢，更是獻給學子們最長情的陪伴。
在這個感恩的節日里，我們為您量身定制了一份特別的“健康禮”：結合老師們的職業特點，北京體育大學運動醫學與康復學院盧瑋副教授專門設計了3個簡單高效的康復動作，利用課間碎片時間，即可快速舒緩腰腿疲勞、放松肌肉。愿這份微小的關懷，能為您注入活力，守護您的健康。
致敬每一位辛勤的園丁，祝您教師節快樂！別忘了為自己“充電”，趕快點擊視頻學起來吧！
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