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      女性養生：小心!3大惡習最傷女人卵巢【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年10月29日08:38    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：小心!3大惡習最傷女人卵巢
      

      
	　　
      

      
	 久坐不動卵巢易早衰 盤點最傷卵巢的3大惡習 
      

      
	　　最傷卵巢的3大惡習你中槍了幾個？
      

      
	　　① 久坐不動最傷卵巢
      

      
	　　專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。
      

      
	　　1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
      

      
	　　2、上樓時不乘電梯，走樓梯。
      

      
	　　3、工作一個小時后站起來適當活動一下。
      

      
	　　4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。
      

      
	　　女性朋友們如果能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣，豈不更好。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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