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分享到QQ空間原標題：內分泌失調吃什么 8食物+3食療 平衡內分泌
內分泌失調吃什么——食療篇
1、薏苡仁海帶粥
食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。
做法：
1、枸杞清洗干凈，備用；粳米淘洗干凈，備用；
2、將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁備用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天分兩次食用。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
內分泌失調吃什么——食療篇
1、薏苡仁海帶粥
食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。
做法：
1、枸杞清洗干凈，備用；粳米淘洗干凈，備用；
2、將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁備用。然后加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天分兩次食用。
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