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      養生警惕：小心!癌癥最愛"盯"上8種人【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:01    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：小心!癌癥最愛"盯"上8種人
      

      
	腸癌：吃肉過多的人；久坐不動的人
      

      
	　　腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。
      

      
	　　建議：少吃多動。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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