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      冬季保健：滋陰潤肺 盤點蜂蜜8大養生功效【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:39    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：滋陰潤肺 盤點蜂蜜8大養生功效
      

      
	
      

      
	　　好處五：讓興奮的神經“安眠”
      

      
	　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
      

      
	　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
      

      
	　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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