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      養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老【19】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:41    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老
      

      
	　　17、露肩而睡
      

      
	　　有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
      

      
	養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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