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      女性養(yǎng)生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:17    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養(yǎng)生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)
      

      
	女性養(yǎng)生：讓女人一直美下去的6種食物(圖)
      

      
	　　5、燕麥
      

      
	　　燕麥里含有茁葡聚糖，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以化解早期的膽固醇，所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥里還含有亞油酸，所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。燕麥所含的多種酶類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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