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      養生保�。簩m寒惹來"3種病" 5招暖宮【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:44    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：宮寒惹來"3種病" 5招暖宮
      

      
	 宮寒惹來3種婦科病 5個暖宮方 對癥驅宮寒 
      

      
	　　日常生活習慣調節宮寒
      

      
	　　1、全面保暖，驅寒暖宮
      

      
	　　給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子。
      

      
	　　特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補救，可熱飲紅糖姜水使身體發汗。
      

      
	　　注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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