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分享到QQ空間原標題：食療養生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
原標題：食療養生：蘋果是長壽果 16個超級神奇的功效
俗話說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮艷，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易于被人體消化吸收常適于嬰幼兒、老年人和病人食用。蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。【男人性愛高潮多久一次最合適】【歷數全世界神奇恐怖的十大怪病】【極度夸張！ 盤點全球最大的人造胸部】
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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