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分享到QQ空間原標題：食療養生：常吃10種水果可以守護女人的健康
導讀：水果營養價值豐富我們都知道，那么在眾多的水果中，你知道哪些水果可以幫忙守護女人的健康嗎?我們現在就來了解下吧。
食療養生攻略：日常生活中常吃10種水果可以守護女人的健康
甜膩美味——柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于咽喉燥渴很有療效。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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