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      食療養生：常吃10種水果可以守護女人的健康【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:03    來源：紅粉女性網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：常吃10種水果可以守護女人的健康
      

      
	　　導讀：水果營養價值豐富我們都知道，那么在眾多的水果中，你知道哪些水果可以幫忙守護女人的健康嗎?我們現在就來了解下吧。
      

      
	
      

      
	　　食療養生攻略：日常生活中常吃10種水果可以守護女人的健康
      

      
	　　甜膩美味——柿子
      

      
	　　柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱�？崭故呈磷右谆嘉甘潦Y，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。
      

      
	　　西域佳果——石榴
      

      
	　　石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于咽喉燥渴很有療效。
      

      
	　　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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