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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：常吃10種水果可以守護(hù)女人的健康
導(dǎo)讀：水果營養(yǎng)價(jià)值豐富我們都知道，那么在眾多的水果中，你知道哪些水果可以幫忙守護(hù)女人的健康嗎?我們現(xiàn)在就來了解下吧。
食療養(yǎng)生攻略：日常生活中常吃10種水果可以守護(hù)女人的健康
甜膩美味——柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特產(chǎn)，自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于咽喉燥渴很有療效。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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