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      養(yǎng)生必看：揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日13:12    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生必看：揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法
      

      
	　　給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜　　
      

      
	　　苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補(bǔ)充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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