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      養生警惕：7個刷牙誤區 毀掉一口好牙【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日14:23    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：7個刷牙誤區 毀掉一口好牙
      

      
	 飯后不刷牙易蛀牙 7個刷牙誤區 毀掉好牙 
      

      
	　　誤區一：每天只刷一次牙
      

      
	　　正解：吃完一頓飯就要刷一次牙
      

      
	　　愛護牙齒的人早晚都會刷一次牙，而馬虎的人也許就只在早餐前對牙齒稍作清潔。但其實，最好的做法是：每吃完一頓飯就刷一次牙。
      

      
	　　在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出現的幾率。這是由于飯后10分鐘內，口腔里的酸度達到高峰，酸性物質會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。如果沒辦法做到飯后刷牙，可以用漱口代替。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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