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      水果養(yǎng)生秘訣：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:18    來源：華商網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：水果養(yǎng)生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”
      

      
	原標(biāo)題：水果養(yǎng)生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”
      

      
	水果養(yǎng)生：五大水果堪稱“可以吃的防曬霜”
      

      
	橙子
      

      
	　　橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)高密度脂蛋白增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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