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      養生必知：西紅柿雞蛋湯怎么做才更營養？【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:16    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生必知：西紅柿雞蛋湯怎么做才更營養？
      

      
	
      

      
	　　養生必知：西紅柿雞蛋湯怎么做才更營養？(圖)
      

      
	　　專家解析：第一款做出來是濃湯西紅柿，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口味有很大區別，營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收，比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。清湯西紅柿含油脂較少，更適合血脂較高的人群。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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