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      5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物補腎養腎【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日10:48    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物 補腎養腎
      

      
	 5個飲食習慣最傷腎 常吃4食物 補腎養腎 
      

      
	　　3、吃太多肉
      

      
	　　吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。
      

      
	　　4、經常喝飲料
      

      
	　　飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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