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      養(yǎng)生保健：胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:22    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物
      

      
	原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物
      

      
	　　3、要注意飲食清淡。
      

      
	　　少食肥、甘、厚、膩、辛辣的食物，少飲濃茶，不食變質(zhì)、生冷、質(zhì)硬的食物。
      

      
	　　4、保持心情舒暢。
      

      
	　　人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關(guān)，情緒低落時，即使是美味佳肴，也會味同嚼?。進(jìn)食時要保持精神放松，心情愉快，不要邊談事或邊寫作邊進(jìn)食。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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