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      多吃4款家常菜 提高免疫力遠離疾病【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:57    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生提示:多吃4款家常菜 提高免疫力遠離疾病
      

      
	 常吃4款家常菜 提高免疫力 遠離疾病 
      

      
	功效：可增強機體免疫功能，對高血脂患者更為適宜。
      

      
	　　香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點，能起到降低膽固醇、降血壓的作用。
      

      
	　　香菇里有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，并可增強人體抵抗疾病的能力。多吃香菇對于預防感冒等疾病有一定幫助。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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