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      常吃韭菜6大好處 這樣挑選清洗最正確【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日08:18    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：春吃韭菜6大好處 這樣挑選清洗最正確
      

      
	
      

      
	1、增進食欲
      

      
	　　韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。
      

      
	　　2、健胃消食
      

      
	　　韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
      

      
	　　3、散瘀活血
      

      
	　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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