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      吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日08:26    來源：金羊網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你
      

      
	　　原標題：吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你（組圖）
      

      
	
      

      
	　　好處5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源
      

      
	　　牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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