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      減肥養生：牢記節食減肥十要點 成功瘦身不反彈【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:07    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：減肥養生：牢記節食減肥十要點 成功瘦身不反彈
      

      
	 牢記節食減肥十要點 成功瘦身不反彈 
      

      
	　　10、不要想在兩周內就減去5公斤，要保持身體及心理的安康，獲得一個耐久的成效，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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