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      養(yǎng)生：堅(jiān)持多做這十件事有望活過(guò)85歲【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:37    來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：堅(jiān)持多做這十件事有望活過(guò)85歲
      

      
	養(yǎng)生：堅(jiān)持多做這十件事有望活過(guò)85歲
      

      
	　　第7步：常規(guī)鍛煉。建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)是散步，每天步行3公里，死亡危險(xiǎn)減一半。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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