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      養生保健：7個時間點喝蜂蜜水最養生【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日12:28    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：7個時間點喝蜂蜜水最養生
      

      
	 這樣喝蜂蜜水最養生！7個最佳飲用時間 
      

      
	　　早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
      

      
	　　經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。
      

      
	　　蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
      

      
	　　做法：每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
      

      
	　　健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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