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      飲食養生：8種食物 抵抗8種癌癥【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:08    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：8種食物 抵抗8種癌癥
      

      
	 食物抗癌有奇效 8種食物 抵抗8種癌癥 
      

      
	　　想抗癌，多吃這三種食品
      

      
	　　純天然食物
      

      
	　　純天然食物就是指沒有經過加工的食物，特別是在一些純天然的蔬菜中，含有一些植物化學物質，這些物質對于癌癥以及促癌因子都能起到阻礙抑制的作用。
      

      
	　　低脂肪食物
      

      
	　　所謂低脂肪就是指在日常的飲食中以多素少葷為主，并且每天的食物品種要盡量多樣化，特別是對于一些動物脂肪的攝入量必須嚴格控制。
      

      
	　　過多攝入動物脂肪很容易引起肥胖，而肥胖極容易誘發癌癥，因此在就餐時素食至少要占2/3，而含脂肪較多的動物食物則最好不要超過1/3。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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