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      養生警惕：女人養生最忌諱8件事 千萬別犯
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:36    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：女人養生最忌諱8件事 千萬別犯
      
	女性養生警惕：女人養生最忌諱8件事 千萬別犯(圖)
      

      
	　　1、超負荷工作
      

      
	　　隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處于緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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