為啥孩子每個月都感冒、發燒？好了不到一星期又反復，甚至一個月打四五次吊瓶……不少家長都很困惑，每天精心護理，孩子為什么依然感冒不斷。此時，家長要警惕孩子可能是“復感兒”。

　　我們首先來了解下什么是“復感兒”。臨床上認為，0～2歲：每年發生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染（包括支氣管炎、哮喘、肺炎）3次；3～5歲：每年發生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6～12歲：每年發生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次。如果符合以上條件，可能就是“復感兒”。

　　四類孩子容易反復感冒

　　第一類：“被多吃”的孩子。不少家長就怕孩子餓到，經常把“再吃點”、“多吃點”掛在嘴邊，甚至追著孩子喂飯。這很可能導致兒童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄積過多內熱誘發感冒。尤其是一些“嘴壯”的孩子，由于積食，更容易反復感冒，這類孩子多屬于胃強脾弱，可通過觀察口腔發現，孩子一般舌苔厚、有口臭。

　　第二類：不愛喝水的孩子。水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛生病，因此水也是預防和治療孩子感冒發燒最重要的“藥”。建議家長要從小讓孩子養成愛喝白開水、主動喝水的習慣，切不可用飲料、果汁替代白開水。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時，更應頻繁飲水。

　　第三類：穿得太多的孩子。不少老人自己怕冷就覺得孩子也怕冷，穿得里三層外三層，小臉經常捂得紅撲撲的。明代醫家萬全說：“要想小兒安，三分饑與寒。”意思是要確保嬰幼兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽，穿得太暖。

　　第四類：缺乏室外運動的孩子。與活動量大的兒童相比，不愛運動的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易反復感冒、發燒。

　　看看孩子正氣足不足

　　中醫將腎氣、脾氣、肺氣統稱為“正氣”，也就是我們常說的人體免疫力。孩子由于“正氣”不足，容易導致反復感冒�？梢酝ㄟ^以下特征對照看下，您的孩子哪方面不足。腎氣不足，表現為面色發黃、挑食、偏食、食欲不振；脾氣不足的兒童，大便稀、舌苔白淡、怕冷；肺氣不足，容易出汗、面色蒼白、早晨容易打噴嚏、怕風。如果發現孩子有“正氣”不足的情況，可以嘗試小兒按摩、捏脊，年齡越小越適合這樣的做法。

　　六管齊下，減少“復感”次數

　　嬰幼兒身體發育尚未成熟，免疫系統發育還不完善，病菌容易侵入，使孩子發病。發病次數多，抵抗力也會每況愈下，周而復始就形成了惡性循環，所以家長要學會正確照護幼兒，做到以下幾點。

　　1.適當運動。父母應鼓勵孩子多參加戶外運動，能有效增強孩子的抵抗力，這比服用增強抵抗力的藥物作用更實際、更明顯。 建議家長保證兒童每天有1個小時的戶外活動，大一些的兒童應每周進行3次體育鍛煉。

　　2.適時減衣。季節交替時，溫差大，有些家長擔心孩子凍著，就給孩子穿得特別多，這種做法往往會使孩子失去適應氣候變化的能力。提醒家長，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

　　3.吃好早餐。早餐能使孩子體內產生足夠的熱量，增加抵抗力和御寒能力。

　　4.培養衛生習慣。要培養孩子養成飯前、便后洗手的習慣。

　　5.保證通風。兒童的房間一定要經常開窗通風，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

　　6.隔離防感冒。如果家里有人感冒，應避免和孩子接觸，以免孩子被傳染。如果幼兒園有孩子感冒，應注意隔離預防，并進行必要的消毒、通風、曬被褥等處理。另外，感冒或流感高發季節，不要帶孩子去人多的公共場所。

　　最后，需要提醒家長們的是，別拿板藍根、感冒沖劑當靈丹妙藥。不少家長平時會給孩子吃些板藍根或感冒沖劑預防感冒，這種做法是不對的。是藥三分毒，沒有數據表明板藍根或感冒沖劑能預防感冒。不如通過改變護理方式，改善屋內溫度、濕度、環境衛生等來預防感冒。▲（生命時報特約專家 北京兒童醫院中醫科副主任醫師 何 強）

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