胃疼，壓力是主因

　　英國劍橋大學發布一項最新研究表明，胃部不適主要與壓力有關。同時，近九成的成年女性經歷過胃痛，這一比例要高出男性五個百分點。 

　　研究人員對2000名英國成人進行問卷調查，問題涉及過去一年是否患有胃痛，相關生活方式和心理狀態等。結果發現，88%的女性和83%的男性出現過胃部不適癥狀，其中45%的人采取自然療法緩解不適，如喝姜茶，只有34%的人尋求非處方或處方藥治療。同時，研究發現，導致胃部不適的原因主要有以下幾種：首先是壓力，占30%；其次為不良飲食，占26%；第三是缺乏睡眠，占17%；病毒和酒精的因素分別占14%。 

　　調查強調，心理健康與消化問題直接相關。胃腸與大腦串擾現象也日益明顯。壓力還會加劇睡眠不足和飲食不佳的問題。專家表示，胃腸不適與壓力有很大關系，最新研究成果又證實這一關聯。針對女性更易發生胃痛的問題，負責這項研究的奧利瓦·雷米斯博士分析，男女之間的心理差異，導致了女性承受更多壓力。遇到麻煩時，女性更易產生壓力、糾結，從而引起焦慮。以往研究發現，如今女性患上嚴重壓力和焦慮的概率，要高出男性兩倍。過去，婦女只是呆在家中，對家庭負責�？涩F在，她們要養育孩子，同時還要保住工作。因此，女性更易因為壓力等心理因素而胃痛。 

　　研究建議，如果出現胃部不適情況，首先應考慮是否承受過大壓力，如果是這樣，就應積極放松身心，做好壓力管理，這是處理胃部不適的最好辦法�！�

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