愛喝酒碳酸飲料要警惕 別喝出心臟病

　　隨著生活水平的提高，人們?yōu)闈M足味覺體驗(yàn)，會(huì)想方設(shè)法喝出名堂，包括啤酒、碳酸飲料等。殊不知，心臟病也正慢慢向你走來(lái)。

　　常飲酒的人患酒精性心肌病的概率會(huì)大大增加，我在門診就經(jīng)常遇到這類病人。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒，酒精及其代謝產(chǎn)物對(duì)心肌有直接的毒害作用，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致不可逆性的心肌損害。酒精性心肌病病人通常都有10 年以上大量飲酒史，早期可能只有心臟擴(kuò)大，以后逐漸出現(xiàn)房顫、心律失常，到晚期還伴有水腫等充血性心力衰竭癥狀。

　　此外，長(zhǎng)期飲酒后會(huì)大量消耗維生素B1，引起維生素B1 缺乏癥等，使心肌細(xì)胞容易受病毒侵犯。當(dāng)血液中乙醇水平超過(guò)150 毫克/分升時(shí)，還可能發(fā)生急性心功能損害。因此，一般建議，心臟不好的人飲酒越少越好。已經(jīng)有房顫、心律失常或心衰表現(xiàn)的人，則應(yīng)強(qiáng)調(diào)完全戒酒。

　　另外，現(xiàn)在市場(chǎng)上推出了很多口感較好的碳酸飲料，但確切研究結(jié)果顯示，碳酸飲料會(huì)增加心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。碳酸飲料中砂糖和液體果糖會(huì)讓血糖升高，人體的高糖狀態(tài)會(huì)造成胃腸、血管、腎臟的負(fù)擔(dān)同時(shí)加重，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大，升高血壓，進(jìn)而引發(fā)心臟問題。碳酸飲料中的砂糖和液體果糖還會(huì)造成脂肪堆積，增大動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，喜歡喝碳酸飲料的人患早期冠狀動(dòng)脈疾病的危險(xiǎn)要高27%。

　　很多人會(huì)在運(yùn)動(dòng)前后愿意喝能量飲料，但美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，健康年輕人在飲用功能性飲料后，即使處于安靜狀態(tài)下，血壓也會(huì)顯著升高，其原因與糖分?jǐn)z入總量的增加和咖啡因劑量相關(guān)。因而可能會(huì)增加發(fā)生心臟疾病事件的風(fēng)險(xiǎn)。所以，只有在炎熱、潮濕天氣時(shí)參加劇烈體育活動(dòng)的孩子才建議喝運(yùn)動(dòng)飲料。已經(jīng)患有心臟疾病的青少年，飲用能量功能飲料前應(yīng)該咨詢心臟病專科醫(yī)生。如與酒精或其他藥物一起飲用，過(guò)量的能量功能飲品還可能導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至危及生命。