里約奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行中，許多外國(guó)運(yùn)動(dòng)員身上都露出了拔罐后留下的印記——圓圓的、顏色或濃或淡，成為賽場(chǎng)上一道風(fēng)景。奧運(yùn)賽場(chǎng)上讓人振奮的，不僅是奧運(yùn)健兒的驕人成績(jī)，還有帶著濃厚中國(guó)元素的“中醫(yī)印”，這就是中國(guó)的中醫(yī)術(shù)——拔罐，這種源自中醫(yī)傳統(tǒng)外治領(lǐng)域的非藥物療法，以其方便有效的特征，征服了眾多中外運(yùn)動(dòng)員，也讓這一古老的中醫(yī)理療方法一時(shí)成為關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　外國(guó)運(yùn)動(dòng)員熱衷拔火罐

　　在本屆里約奧運(yùn)上，人們除了關(guān)注各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的獎(jiǎng)牌外，“拔火罐”這項(xiàng)古老的中國(guó)醫(yī)術(shù)也被人們關(guān)注起來(lái)。

　　當(dāng)美國(guó)游泳隊(duì)的“飛魚(yú)”菲爾普斯已經(jīng)斬獲了21枚奧運(yùn)金牌時(shí)，他背部和肩膀上的一個(gè)個(gè)紅圈圈引起了觀眾的關(guān)注，這就是拔火罐留下的印記。

　　拔火罐的英文名叫cupping，中國(guó)中醫(yī)的這門(mén)獨(dú)特療法，就這樣亮相于里約奧運(yùn)賽場(chǎng)，令人矚目！

　　不只“飛魚(yú)”喜好拔火罐，美國(guó)男子體操選手阿歷克斯·納多爾在自己的社交媒體上也曬出了自己拔火罐的照片，他還大談拔火罐的妙處：“這是讓我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花錢(qián)做的其他治療都好。”前奧運(yùn)冠軍娜塔莉·考芙琳也曾曬出拔火罐照片。除了這些運(yùn)動(dòng)員，還有很多演藝界明星也嘗試過(guò)拔罐的“功效”。

　　神秘的紅圈圈受到了不同媒體的注意，眾多外國(guó)媒體紛紛對(duì)此進(jìn)行報(bào)道：“雖然很多運(yùn)動(dòng)員說(shuō)這項(xiàng)療法沒(méi)有痛苦，但把皮膚拉起來(lái)看上去確實(shí)很可怕”“這是一種安慰劑效應(yīng)”“不知道有什么效果，但看上去淤痕不會(huì)很快消失”“這種古老的療法在中東和亞洲國(guó)家經(jīng)常被使用，特別是中國(guó)”……如今，通過(guò)媒體的傳播，已有越來(lái)越多的外國(guó)人開(kāi)始了解這門(mén)神奇的“中國(guó)醫(yī)術(shù)”。

　　扶正祛邪保護(hù)免疫系統(tǒng)

　　賽前生病是教練和運(yùn)動(dòng)員最不愿意看到的，因?yàn)檫@都會(huì)或多或少影響運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)發(fā)揮，所以，預(yù)防工作尤為重要。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師戴奇斌介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”疾病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程，就是人體的正氣與外邪相爭(zhēng)的過(guò)程，若正氣盛，邪不得侵，則病退；若邪氣旺，正不勝邪，則病進(jìn)。拔罐療法能激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，振奮衰弱的臟腑機(jī)能，提高機(jī)體的抗病能力，同時(shí)，通過(guò)吸拔作用，能排吸出風(fēng)、寒、濕邪及淤血，發(fā)揮扶正祛邪的作用。對(duì)于游泳、跳水、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，容易受涼，他們拔罐最重要的原因之一就是祛除體內(nèi)的寒氣，提高自身的免疫能力。

　　現(xiàn)代研究表明，拔罐療法可增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。在背部?jī)蓚?cè)強(qiáng)力拔罐，拔罐前后，比較白細(xì)胞的吞噬菌指數(shù)及血清補(bǔ)體效價(jià)，都明顯提高。背部膀胱經(jīng)走罐，能明顯提高正常人紅細(xì)胞免疫功能。另外，拔罐療法由于有很強(qiáng)的負(fù)壓吸附力量，使局部毛細(xì)血管破裂，局部淤血，引起自身溶血現(xiàn)象，同時(shí)釋放組織胺、5—羥色胺等神經(jīng)介質(zhì)，通過(guò)神經(jīng)體液機(jī)制，刺激整個(gè)機(jī)體的功能，能有效地調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)，對(duì)治療運(yùn)動(dòng)員過(guò)敏性疾病、免疫功能低下所造成的低熱不退等，都有較好的療效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，拔罐療法還能促進(jìn)肺部血液循環(huán)，改善支氣管分泌和纖毛運(yùn)動(dòng)等作用，從而加速呼吸道炎癥的消除。在肺俞、風(fēng)門(mén)穴拔罐，能改善呼吸道的通氣功能和換氣功能，常用于防治風(fēng)寒咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等病。

　　疏經(jīng)通絡(luò)調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮

　　在武俠電影中，經(jīng)常會(huì)有打通任督二脈的鏡頭，這樣的人會(huì)功力大增。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，如果經(jīng)絡(luò)不通，功力就會(huì)減退。據(jù)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科李廣林中醫(yī)師介紹，中醫(yī)認(rèn)為：“經(jīng)脈者所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，使人體各部分的功能保持相對(duì)平衡與協(xié)調(diào)。如果經(jīng)絡(luò)氣血功能失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻隔、不通則痛等病理改變。拔罐能激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而影響其所絡(luò)屬的臟腑、組織的功能，使百脈疏通，五臟安和，達(dá)到“通則不痛”的療效。因此，拔罐對(duì)于緩解一些運(yùn)動(dòng)員的疼痛癥狀有一定的作用。

　　很多運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)不利于比賽的狀態(tài)，一個(gè)是過(guò)度興奮，一個(gè)是慢熱，興奮度太低，這也是教練比較在意的問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題用拔罐的方法也可以幫助調(diào)節(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，拔罐療法是一種負(fù)壓機(jī)械刺激作用，這種刺激可以通過(guò)皮膚和毛細(xì)血管的感受器，經(jīng)過(guò)傳入神經(jīng)纖維至大腦皮質(zhì)，反射性地調(diào)節(jié)興奮和抑制過(guò)程，使整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)趨于平衡。拔罐療法具有雙向調(diào)節(jié)功能，針對(duì)人體病理特征進(jìn)行良性調(diào)節(jié)，當(dāng)身體處于興奮狀態(tài)時(shí)，拔罐可使其轉(zhuǎn)為抑制；當(dāng)身體處于抑制狀態(tài)時(shí)，拔罐亦可使其轉(zhuǎn)為興奮。

　　有的運(yùn)動(dòng)員如果過(guò)于緊張、疲勞或熱身不充分，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，拔罐療法能通過(guò)肌肉牽張反射，直接抑制肌肉痙攣，又能通過(guò)消除疼痛病灶而間接解除肌肉痙攣。拔罐可刺激身體某一區(qū)域的神經(jīng)，調(diào)節(jié)相應(yīng)部位的血管和肌肉功能，反射性地解除血管平滑肌的痙攣，獲得較為明顯的止痛效果。

　　活血化淤消腫止痛

　　對(duì)于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員跌打損傷是常見(jiàn)之事，也難免會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，甚至淤血癥狀。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院運(yùn)動(dòng)保健咨詢門(mén)診李靖教授介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，氣血“內(nèi)溉臟腑，外濡腠理”，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，人體的一切組織都需要?dú)庋�的供養(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮功能。拔罐療法具有調(diào)和氣血，促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，能夠活血祛淤，通絡(luò)止痛。這是因?yàn)榘喂弈芗涌祆o脈回流，有利于水腫、血腫的吸收。拔罐療法能夠促進(jìn)炎癥的分解、排泄，消除無(wú)菌性炎癥，達(dá)到鎮(zhèn)痛作用，尤其是刺絡(luò)拔罐法的止痛效果尤為突出。在拔罐時(shí)，對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぃ�能使局部的淺層組織發(fā)生被動(dòng)充血，局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速新陳代謝。局部血液循環(huán)的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物，從而消除腫脹和疼痛。

　　調(diào)節(jié)腸胃預(yù)防水土不服

　　李靖介紹說(shuō)，對(duì)于參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，絕大部分都是客場(chǎng)比賽，有的甚至要飛越萬(wàn)里，所以，難免出現(xiàn)水土不服等癥狀，這些問(wèn)題會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員正常水平的發(fā)揮。通過(guò)拔罐療法，可調(diào)節(jié)臟器的運(yùn)動(dòng)和消化酶等，使其發(fā)揮作用。當(dāng)胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)時(shí)，吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴，可出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)的抑制狀態(tài)，吸拔腹部穴位能加強(qiáng)和調(diào)整胃液分泌功能，并能促進(jìn)腹腔血液循環(huán)，從而增強(qiáng)消化和吸收功能。對(duì)于便秘、腹瀉等疾患都有較好的療效。

　　★小貼士★

　　拔火罐可將臟器組織內(nèi)淤腫拔到體表，讓局部的淤腫盡快消除，對(duì)急性損傷的效果較好。

　　而運(yùn)動(dòng)損傷公認(rèn)最主要的中醫(yī)治療方法是推拿，推拿可以對(duì)關(guān)節(jié)的移位、錯(cuò)位起到直接的修復(fù)作用，促進(jìn)恢復(fù)。

　　針灸對(duì)神經(jīng)、骨骼疾病以及肌肉疼痛有著顯著療效，有良好的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。