黑蒜非但沒變質 還有抗腫瘤軟化血管降血壓等功效

近日，微博上有人曬出黑蒜照片，引發網友熱議，很多人以為是變質的大蒜。254醫院營養科營養師李麗介紹，黑蒜是新鮮的生大蒜經過清洗、酶化、熟化、干燥等過程加工而成的一種新型大蒜制品，具有極高的營養價值。

大蒜具有抗菌、消炎、祛風、止痢、消毒等功效，還具有防癌抗癌、強免疫、延緩衰老等功能。但大蒜雖好，卻不能多吃，也并非人人皆宜。中醫認為，長期大量食用大蒜會傷肝損眼，易動火，也容易引起腸胃不適等問題。將普通大蒜經過加工制成的黑蒜，無辛辣刺激感、口味略甜。不僅保留了普通大蒜的營養成分，還使其抗氧化能力、多酚物質含量等都顯著提高。大蒜中原有蛋白質被大量轉化為人體所需的18種氨基酸，更利于人體消化吸收。黑蒜還具有抗腫瘤、軟化血管、降血壓、降血脂、消炎殺菌等功效，對人體健康十分有益。

目前，黑蒜除了直接食用外，還被制成各種各樣的深加工產品，比如黑蒜加工制成的果脯，口感變得更好，滿足了人們對食物品相、味道的要求。（記者 趙娜 通訊員 李京紅 孫守君）