睡前太興奮 有的孩子晚上看了比較驚險離奇的動畫片，有的孩子睡前聽了恐怖故事，也有的孩子在睡前和父母或小伙伴玩得太過興奮，從而導致睡覺出現磨牙的現象。

　　晚餐過飽 有的孩子在晚餐時吃得過飽，或者吃了消夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起工作，從而導致睡覺磨牙。

　　缺鈣 缺鈣會使孩子產生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩，因而容易磨牙。

　　腸道寄生蟲 如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小腸里，使孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致磨牙。另外，如果蟯蟲寄生在大腸里，孩子入睡后，蟯蟲會悄悄爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

　　睡眠姿勢不好 如果睡覺時長時間側向一邊，受壓那一側的咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，蒙頭睡覺會使二氧化碳濃度升高，孩子可因缺少氧氣而磨牙。

　　牙齒排列不齊 如果孩子的咀嚼肌用力過大，或用力偏向一側，以及牙齒咬合關系不好，會發生顳下頜關節功能紊亂，引起夜間磨牙。牙齒排列不整齊的孩子，咀嚼肌的位置往往不正常，睡覺時咀嚼肌會異常收縮，導致睡覺磨牙。

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