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      人民網(wǎng)健康·生活

      保障孩子睡眠 須尋找更好“姿勢”

      趙琬微

      2021年04月06日08:51 來源:健康報

        教育部日前發(fā)出通知,進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作。其中明確要求:小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時,初中生應(yīng)達到9小時,高中生應(yīng)達到8小時。在對通知點贊的同時,也有部分家長對如何落實表示擔憂。

        其實,早在2017年,教育部門就在《義務(wù)教育學(xué)校管理標準》中明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時、初中生9小時睡眠時間”等要求。然而,2018年教育部發(fā)布的《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》監(jiān)測結(jié)果顯示,四年級學(xué)生睡眠時間在10小時及以上的比例為30.7%,八年級學(xué)生睡眠時間為9小時及以上的比例為16.6%,學(xué)生睡眠時間總體不足。

        如果可以“安枕無憂”,誰不希望早點睡覺?不少網(wǎng)友表示,由于學(xué)業(yè)負擔、通勤時間、課外輔導(dǎo)等種種原因,根據(jù)要求安排充足睡眠幾乎是一種奢求。中小學(xué)生睡眠不足現(xiàn)象的背后,不僅是生活習(xí)慣、上課時間、健康常識的問題,更是群眾反映強烈的學(xué)業(yè)負擔重、壓力大等問題。人們犧牲睡眠時間想換來的,正是更好的分數(shù)。然而,無論學(xué)校教育還是家庭教育,都不能過于注重分數(shù)。分數(shù)是一時之得,教育要從一生的成長目標來看。如果最后沒有形成健康成熟的人格,那是不合格的。

        除了發(fā)通知保障中小學(xué)生睡眠時間,更應(yīng)關(guān)注睡眠不足的背后成因,尋求解決問題的根本之策。正確“姿勢”不應(yīng)僅是對孩子幾點睡覺進行“監(jiān)督監(jiān)測”,而是要用更加科學(xué)、多元的教育評價機制減輕社會的教育焦慮,進而切實減輕中小學(xué)生學(xué)業(yè)負擔。只有進一步深化教育領(lǐng)域綜合改革,改善教育生態(tài),才能避免犧牲健康追求分數(shù)的短視行為,讓更多孩子安心睡覺,擁有更加健康的成長環(huán)境。

      (責編:崔元苑、楊迪)


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