蒲公英車前草能通乳

　　江蘇讀者李女士咨詢：我產后得了乳腺炎，不僅泌乳困難，而且乳房有腫塊，很疼痛。親戚知道后，讓我用新鮮的蒲公英和車前草各50克，水煎內服。我試服用后，配以適當按摩，果然有效。我想請專家解釋一下其中的道理。 

　　東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師張榮春點評：此方總體來說，確實有疏通乳腺、消腫作用，是緩解乳腺炎癥狀的常用方，但療效還要因人而異。 

　　蒲公英是藥食兩用的常見植物，可生吃、炒食、做湯，能清熱解毒，一般用于消炎、尿路感染、疔毒瘡腫等。車前草，學名為平車前，也是隨處可見的耐寒、耐旱性植物，具有一定的抗菌消炎作用。兩者并用，對乳腺炎能起到既疏通又消腫的作用，但不宜長期服用。 

　　另外，產后1~2個月是乳腺炎高發期，新手媽媽們在照顧寶寶的同時，一定要兼顧自己的乳腺健康。 

　　脹奶初期可以嘗試外敷土豆片消腫，一般每隔2～3小時需排空乳房一次，一旦發現有脹奶硬塊，自己處理不掉就要趕緊找專業人士，如果處理不及時造成回奶損失就大了。如果已出現硬塊，宜冷敷，不宜熱敷。▲