年關(guān)臨近心里犯堵 患上“過年綜合征”的人真不少

　　聽到過年，大多數(shù)人的反應都是喜悅。在過年期間，能吃到香噴噴的年夜飯，一家人難得團聚在一起，還多出許多閑散時光。但是，也有人對過年“十分惶恐”，甚至出現(xiàn)抑郁、胸悶、頭暈等癥狀，患上“過年綜合征”。

　　接近年關(guān)心慌慌：別人開心自己郁悶

　　今年36歲的王先生是下沙一家私企的員工。按理說，接近年關(guān)，正是歸心似箭的時候，可王先生卻一點也高興不起來，還一個勁往醫(yī)院的心理科跑。

　　他說，這一年因為升職無望、崗位調(diào)動，心理壓力一直比較大。眼看著現(xiàn)在要過年回家了，卻發(fā)現(xiàn)囊中羞澀。他害怕回到家后會被家人和親戚朋友另眼相看，一想到這里，頭直發(fā)疼。“我也已經(jīng)到了而立之年，每年回家要給小輩們發(fā)點紅包，自己工資也不高，這么一折騰更是留不了多少。而我很多同齡的朋友都混得不錯了，有房有車，想到這些就越心煩，這幾天連覺都睡不好。”王先生坦言。

　　此外，劉小姐也因為心煩、睡不好前來邵逸夫醫(yī)院下沙院區(qū)精神衛(wèi)生科門診部就診。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因，是因為她成了他人口中的“剩女”。因為工作的關(guān)系，自己身邊都是同性好友為主，導致今年已經(jīng)31歲的她仍舊是單身。每年春節(jié)回家，都會遇到親戚催婚。今年更是變本加厲，短短的七天假期，自己的父母竟然安排了十多場相親，讓她都不想回家了。“說實話，看著身邊的同學好友一個個都邁入婚姻殿堂，唯獨自己還是孤身一人，挺難受的。過年回去還被人當怪物一樣對待，要么說你沒人要，要么說你眼光太挑找不到。想到這些感覺好心累，渾身也很疲憊，什么都不想干。”

　　應對增多的年關(guān)心理問題：自我調(diào)節(jié)很重要

　　在邵逸夫醫(yī)院下沙院區(qū)精神衛(wèi)生科門診部就診的患者中，有近一半都是因恐懼年關(guān)而產(chǎn)生心理問題的患者，多為恐懼“派紅包”、“催婚”、害怕詢問學業(yè)、應酬勞累等。

　　主治醫(yī)師張磊表示，接近年關(guān)產(chǎn)生心理問題從而前來就診的患者數(shù)量確實有所增加，而且問題集中，不少人只是當成心情不好來對待，但其實，處理不當，很容易誘發(fā)抑郁癥。

　　就拿當下頻繁出現(xiàn)的年關(guān)心理問題來說，主要是在自身人格的基礎(chǔ)上由社會環(huán)境因素變化而導致的以焦慮、抑郁、恐懼或失眠癥狀為主要表現(xiàn)的心理問題。“這些人群害怕春節(jié)的到來，反復思考對自身不利或可能難以面對的事情，從而出現(xiàn)煩惱、心情不暢，快樂感降低，睡眠質(zhì)量降低等癥狀，嚴重者甚至會出現(xiàn)持續(xù)性的緊張不安、煩惱不已、郁郁寡歡、胸悶、胸痛等生理功能紊亂的癥狀。”

　　張醫(yī)生表示，如果覺得心里不痛快，一定要適當宣泄來。但如果不適感難以承受時，也要及時前往醫(yī)院的心理科就診，千萬不要覺得這只是小問題，置之不理。（記者 胡師睿）