【環球網綜合報道】記憶是我們生活中的重要活動之一，很多人都覺得自己記不住東西，這時可通過說出自己想記的東西來幫助記憶。

　　據俄羅斯“時代新觀點”新聞網1月21日消息，科學家研究發現，說出來的東西更容易記憶和掌握。

　　科學家邀請大學生參與實驗，要求每個人觀看40段長度為24秒的電影片段，并在結束后盡可能多地詳細描述出這些片段的內容。其中一些學生在看完影片后就自己所看到的內容積極與鄰座同學進行交流，這些學生有很好的表現，能夠回憶起電影片段的情節并做出詳細描述。

　　由此，科學家認為，說出自己所看到的、聽到的和讀到的東西有利于更好地記憶和掌握。但是經過很長時間后，這些東西也更容易忘記。(齊瑩 朱佩)