受訪專家/廣州中醫藥大學第一臨床醫學院兒科主任中醫師 胡小英

民間有說法“夜里磨牙，肚里蟲爬”，因此很多家長一發現孩子有夜間磨牙的問題，就找醫生要求開驅蟲藥。廣州中醫藥大學第一臨床醫學院兒科教授、主任中醫師胡小英介紹，目前為止暫無報道磨牙和寄生蟲有必然聯系，孩子磨牙多與心理因素或牙齒咬合等因素有關。

胡小英介紹，磨牙是以小兒習慣性、非功能性的上下牙齒咬合面產生磨動或緊咬癥狀。出現磨牙癥狀的兒童首先需要考慮是否處于換牙期，因為換牙時牙齦發癢，很容易產生輕微的磨牙現象，過了這個階段，通常會自行消失。非換牙期兒童出現磨牙，主要的誘因有三種：

1、心理因素：學習緊張、被家長責罵、居住學習環境變換等產生的壓力、焦慮心理因素。

2、牙頜因素：牙齒的咬合不佳，包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出等。

3、其他因素：睡眠障礙、營養不良、維生素缺乏、過敏、內分泌紊亂（如甲亢）、耳部感染等等也可誘發磨牙。

胡小英建議，小孩子出現磨牙，家長不要光想著吃驅蟲藥，首先可考慮帶小朋友去牙醫處檢查，看是否存在咬合不佳或其他牙齒方面的疾病。其次，排除營養不良、維生素缺乏、過敏、耳部感染等疾病誘發的磨牙。另外在日常的生活調理中，注意飲食葷素搭配，避免含有咖啡因等的食物（如巧克力、咖啡、可樂等），晚餐不要過量，避免進食后立即入睡，睡前刷牙，避免焦慮、緊張情緒，可適當聆聽舒緩音樂安撫情緒后入睡。

中醫認為小兒磨牙多見于積食、胃熱、陰虛，故在飲食方面，可以配合相應的食療藥膳輔助治療。

【藥膳推薦】

1.焦三仙消食湯

【做法】焦山楂6克、焦麥芽6克、焦神曲6克、炒雞內金6克，加水煮開分次飲用

【用途】用于食欲差、腹脹、大便酸臭等積食所致的夜間磨牙小兒。

2.蘆根竹蔗飲

【做法】蘆根15克、白茅根10克、竹蔗50克，加水煮開分次飲用

【用途】用于夜間磨牙聲響、口唇紅干、大便干、口氣重的胃火熾盛磨牙者

3.石斛地骨皮生地飲

【做法】石斛15克、地骨皮10克、生地15克，加水煮開，加適量冰糖調味，分次飲用。

【用途】適用于夜間反復磨牙、病程比較長，伴有口干喜飲水，大便干結、舌紅，舌苔如地圖等陰虛癥狀者。（記者 陳輝 通訊員 張秋霞 黃蓓）