想要保持年輕態(tài)，皮膚保養(yǎng)占了舉足輕重的地位。

　　商家推出各種所謂的“絕密”、“絕對(duì)簡(jiǎn)單”“超級(jí)有效”的護(hù)膚秘籍，殊不知這些所謂的秘訣，在不知不覺(jué)中反而成為皮膚保養(yǎng)的最大殺手。

　　過(guò)度清潔

　　有些人一天做面部清潔兩次或以上，甚至經(jīng)常去角質(zhì)。這些過(guò)度清潔的日常習(xí)慣是后續(xù)各種皮膚問(wèn)題的導(dǎo)火線(xiàn)。皮膚表面有一層皮脂膜，是人體自身分泌的油脂和水分等構(gòu)成的水脂膜和表層結(jié)構(gòu)性物質(zhì)組成天然的第一道屏障，殺菌或抑制微生物的生長(zhǎng)，滋潤(rùn)皮膚，不可輕易破環(huán)。用洗面奶或潔面用品清潔面部來(lái)達(dá)到潔面控油的目的，這就等于自毀皮脂膜。沒(méi)有這一層保護(hù)膜，皮膚問(wèn)題接踵而來(lái)：干燥、敏感、毛孔粗大等等。頻繁應(yīng)用化學(xué)品洗手、洗頭、洗澡、反復(fù)搓澡等，過(guò)度地消除人體表面看似很臟的保護(hù)層，結(jié)果皮膚過(guò)敏和干燥就伴生出現(xiàn)。

　　過(guò)度保養(yǎng)

　　現(xiàn)在的年輕女孩子，誰(shuí)的化妝臺(tái)上不是擺滿(mǎn)了各種水、乳、霜、膜?只要是各種廣告或明星說(shuō)對(duì)皮膚有好處的東西，就不惜把自己的臉當(dāng)“試驗(yàn)田”，輪番上陣。這些都屬于過(guò)度保養(yǎng)。長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚暗沉、松弛、敏感、皺紋等。實(shí)際上，只要有基礎(chǔ)的護(hù)理，如清潔、根據(jù)季節(jié)及環(huán)境選擇合適質(zhì)地的護(hù)膚霜，在特殊需要時(shí)才使用面膜就可以滿(mǎn)足基本需求了。

　　過(guò)度暴露

　　現(xiàn)在人們愛(ài)美盛行，短裙、熱褲、露臍裝、低胸裝，各種可以秀出好身材的清涼服裝都隨處可見(jiàn)，甚至是寒冬也有人穿短裙，這些都屬于過(guò)度暴露。短期內(nèi)大家都不覺(jué)得，但是長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而最大的問(wèn)題也是大家最擔(dān)心、一直想通過(guò)各種途徑避免的問(wèn)題：皮膚老化。皮膚的好壞除了遺傳之外，后天的最大影響因素就是日曬，紫外線(xiàn)能加速皮膚的光老化和光損傷，皮膚內(nèi)的彈力纖維等會(huì)發(fā)生變性，這樣就容易出現(xiàn)皺紋，各種色斑和皮膚的萎縮等。

　　過(guò)度美白

　　人都說(shuō)“一白遮三丑”，愛(ài)美的女士每天都會(huì)使用一種以上的美白產(chǎn)品，這些真的有效果嗎?事實(shí)上，很多美白產(chǎn)品含有激素或重金屬汞等物質(zhì)，短時(shí)期可能有增白效果，但時(shí)間久后就會(huì)出現(xiàn)其他化妝品問(wèn)題。要美白，最重要的不是美白產(chǎn)品，而是防曬。不論使用含有何種成分的美白產(chǎn)品，如果防曬沒(méi)做好，要有實(shí)際效果很難。事實(shí)上，我們的皮膚有自然代謝黑色素的功能，所以只要做好防曬，即使不用美白產(chǎn)品，雖然速度很慢，色素沉淀還是可以自然淡化的。

　　頻繁光顧美容院

　　現(xiàn)在很多女士喜歡定期去美容院美容，但如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常去美容院的女性，皮膚看起來(lái)確實(shí)白嫩，但給人一種“磨”出來(lái)的“薄”的感覺(jué)。人體皮膚角質(zhì)層是第一層保護(hù)屏障，實(shí)際上只有不到0.1mm，一旦遭到美容院破壞皮膚就容易受到各種因素的侵害。這就像標(biāo)準(zhǔn)的墻面除掉了最外面的保護(hù)表層，時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚抵抗力就低，經(jīng)不起任何刺激。經(jīng)常有做了美容的女士因?yàn)槌霈F(xiàn)色斑增多、脫皮、過(guò)敏等來(lái)門(mén)診找我咨詢(xún)。其實(shí)這些美容都是沒(méi)有必要的。(武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師 馮愛(ài)平)