閱讀提要：你家孩子在看書、看電視時，嘴是微張還是閉著？如果答案是張著嘴，那么，你家孩子很有可能在犯一個致命錯誤，就是在用口呼吸。這個習慣會讓孩子越來越丑，還會影響全身健康，關鍵是很多媽媽還都忽略了。

受訪專家：李彥彥 北京拜博口腔醫院兒童口腔科副主任，中華口腔醫學會會員

擅長：兒童齲病的綜合防治，兒童早期錯頜畸形及不良習慣的矯正，兒童早期咬合誘導，兒童全麻下治療

出診時間：周二到周六

1、啥是口呼吸？

正常情況下我們用鼻子呼吸，但是當上呼吸道阻塞引起鼻通道通氣障礙時，就只能用口來呼吸。阻塞塞鼻通道的常見因素有：鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，扁桃體肥大等等。

問題一：鼻腔堵塞會引起孩子口呼吸？

正常人是通過鼻腔呼吸，當鼻腔堵塞時會引發口呼吸。什么情況下會引發口呼吸呢？鼻息肉、鼻甲肥大等因素。

問題二：口呼吸會給帶來孩子哪五方面不良影響？

1、讓孩子越來越丑以及身姿欠挺拔。口呼吸會引發兒童上唇短、齙牙，駝背、脊柱彎曲等。

2、讓孩子長不高，影響大腦發育，越來越笨。口呼吸孩子睡眠差，睡不好影響孩子身高。

3、影響孩子呼吸道系統疾病。鼻腔有對空氣過濾的作用，口呼吸沒有這層防御作用。

4、引起打鼾，引發呼吸暫停綜合征的出現。

5、還讓孩子越來越胖，最后體重超標。

問題三：一個小勺子自測孩子是否有壞習慣？

媽媽可拿一個勺子放在孩子鼻子處，并讓寶寶屏住呼吸，當不能憋住的時候，孩子呼吸后如果勺子上沒有哈氣就是口呼吸。

問題四：改正口呼吸用好這兩個方法？

方法一：告訴孩子只要在清醒的時候就要保持閉住嘴巴，就自熱而然是鼻子呼吸了。

方法二：孩子和爸爸媽媽一起做游戲，看誰憋氣時間長，憋氣后看誰先張開嘴巴就輸掉比賽。

小問答：

1、孩子長齲齒不要大意，會影響孩子面部不對稱，孩子長齲齒會引發孩子咀嚼食物的位置改變，時間長了會引發面部不對稱。

2、咬手指、咬鉛筆會引發孩子牙齒前突，形成小齙牙。