心臟是身體的“勞模”，一輩子工作不停，但多數人對它的關懷非常不夠。很少有人知道，一些看似與心臟不沾邊的事，卻會影響心臟健康，例如熬夜、壓力大、喝含糖飲料、吸煙和不運動等。

今年的世界心臟日是9月29日，這一天在世界著名的建筑上將點亮紅色的燈，用這個代表心臟的顏色，提醒公眾關注心臟健康，喚醒公眾對心血管疾病的防治意識。

9月28日（周四），15:30-16:30，由人民日報社人民網、健康時報聯手打造的“人民好醫生”客戶端將邀請北京大學第一醫院心內科李建平教授在線科普問診，教您讀懂心臟的“求救”信號，并講解日常養心護心的方法，渴望與李教授交流的網友們，千萬不要錯過！

專家簡介：

李建平，北京大學第一醫院心內科常務副主任

擅長：高血壓、冠心病介入治療

出診時間：每周二、三上午，周五下午

如何預防心血管疾病？

北京大學第一醫院心內科李建平教授表示，針對尚未發生心腦血管疾病的人群采取的干預措施。在心血管病防治實踐中，單一控制危險因素是不夠的，應綜合控制心血管的總體危險。心血管疾病患者應該在生活方式干預基礎上，配合藥物治療預防心血管疾病。

生活方式干預：生活方式干預措施通常指改變不健康的生活習慣，例如，戒煙，減少鈉鹽攝入量，限制有害使用酒精，增加體力活動、控制體重、合理膳食、保持樂觀的生活態度和良好的睡眠等。

藥物干預：配合藥物控制代謝性危險因素達標是預防心血疾病的重要措施，比如高血壓、高血糖或血脂異常的患者，可以在上述生活方式干預基礎上聯合藥物干預來控制達標。對于合并多重危險因素的心血管疾病風險高危人群，在控制血糖、血壓達標以外，還需要服用阿司匹林進行一級預防。

已經罹患心血管疾病的患者，如何預防心血管疾病復發和改善預后？

李建平表示，對于這些患者，除了生活方式干預和積極地藥物治療，還應該做好綜合管理：冠心病、腦卒中、心力衰竭、周圍動脈疾病，包括與之相關的糖尿病、慢性腎臟疾病，均具有許多共同的危險因素，即高血壓、血脂異常、吸煙、糖代謝異常以及超重和肥胖等。心血管疾病患者應該打破“堅冰”，重視心血管危險因素的綜合干預，只有綜合干預才能取得最佳的防治效果。

那么重點來了，怎樣向李教授提問呢？

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