人民網北京9月30日電 （記者馬曉慧）中國人有一個觀點：“大病要大養，小病要小養”，這樣的“養”都是基于靜養的想法，心臟手術又是大的手術，很多人認為自己得了心臟病就徹底不能“動”，尤其是手術之后的這段時間要好好在家休養一番。國家心血管病中心中國醫學科學院阜外醫院心臟康復中心主任馮雪指出，心臟病不能動，是一種不正確的觀點。只有良好的康復理念和綜合化的康復策略，才能對患者康復起重要作用。

首先我們要認識到，如果每天在床上完全不動，會使患者大量流失掉骨骼肌肉，進一步降低心臟功能，同時還會帶來急性事件，例如形成一些靜脈血栓，這樣反而更危險。除了血栓性事件，長期臥床完全不動還會導致心肺功能整體下降等一系列的長期問題。但也不能因此走極端，下床拼命運動。

手術之后，總體上要遵循一個原則：動靜結合，以靜為主。首先一定要保證非常充足的睡眠。因為人在睡覺、尤其是夜間睡覺時，身體會分泌一些激素，這些激素會讓傷口得到修復和再生。在保證睡眠的前提下，循序漸進動起來，運動量由少到多。比如，剛開始完成生活自理，慢慢地可以平地走路，然后嘗試爬樓梯、慢跑。具體運動的量和程度需要跟醫生做溝通，安排在相對精確的范圍，以保障運動的效果和安全。

專家簡介：

馮雪，女，博士，國家心血管病中心中國醫學科學院阜外醫院心臟康復中心主任。2009年畢業于北京大學臨床醫學院八年制，2014-2015年公派美國哥倫比亞大學博士后及約翰霍普金斯醫院訪問學者，方向心臟康復。回國后籌建了國家心血管病中心中國醫學科學院阜外醫院心臟康復中心。自2011年至今先后參與創建了中國醫師協會心臟重癥專業委員會、海醫會心臟重癥專業委員會、中國醫促會心臟重癥專委會及海醫會心臟康復專業委員會、中國醫師協會中西醫結合分會心臟康復專業委員會，并于2011年作為大會執行副主席兼秘書長創建了中國心臟重癥大會。目前為中國醫師協會中西醫結合心臟康復專委會常委兼秘書長、中國女醫師協會心臟康復研究中心常委兼秘書長，北京市精準醫學學會副理事長。

擅長：疑難、重癥心血管疾病康復管理