韓國(guó)首爾大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，心態(tài)年輕的老人，大腦衰老跡象較少。

　　研究人員借助磁共振成像技術(shù)(MRI)掃描68名59歲至84歲健康老人的大腦，檢查不同區(qū)域灰質(zhì)數(shù)量，還讓研究對(duì)象完成一項(xiàng)調(diào)查，了解他們的主觀年齡，即自我感覺(jué)比實(shí)際年齡年老還是年輕，評(píng)估研究對(duì)象的認(rèn)知水平和整體健康狀況。

　　研究人員在最新一期《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志報(bào)告，自我感覺(jué)比實(shí)際年齡年輕，即主觀年齡小于實(shí)際年齡的研究對(duì)象，更容易在記憶力測(cè)試中取得較高分?jǐn)?shù)；而且，他們認(rèn)為自己健康狀況更佳，較少報(bào)告抑郁癥狀；更重要的是，他們大腦主要區(qū)域的灰質(zhì)數(shù)量更多。

　　研究人員用MRI評(píng)估研究對(duì)象的大腦年齡。美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)主辦的EurekAlert網(wǎng)站援引研究人員的話報(bào)道：“我們發(fā)現(xiàn)，那些自我感覺(jué)比較年輕的人，大腦結(jié)構(gòu)特性也較年輕。”重要的是，在計(jì)入性格、主觀健康、抑郁癥狀或認(rèn)知功能等相關(guān)因素后，這一關(guān)聯(lián)仍然明顯。

　　研究人員認(rèn)為，那些覺(jué)得自己年老的人可能感覺(jué)到大腦衰老進(jìn)程，因?yàn)榇竽X灰質(zhì)減少會(huì)影響認(rèn)知水平。不過(guò)，研究人員不清楚大腦結(jié)構(gòu)是否直接影響主觀年齡，打算作長(zhǎng)期研究，進(jìn)一步探究這一關(guān)聯(lián)。

　　研究人員建議，如果有人覺(jué)得自己比實(shí)際年齡老，不妨重新評(píng)估生活方式，多參與體育活動(dòng)，保持積極心態(tài)，可能有助延緩大腦老化。