廈門大學附屬心血管病醫院心內科主任醫師 戴翠蓮卒中領域權威雜志Stroke在2017年12月28日發表了一篇研究文章，該研究對680名竇性心律的老年受試者進行檢查，結果發現夜間心率升高與腦白質高信號體積相關，提示心率在腦血管病中起著獨立作用。

心率增快是交感神經系統激活的表現，交感系統過度激活可增加心腦血管疾病的風險，在心腦血管疾病患者病情加重時，常常伴有交感系統的過度激活和心率增加。

因此，心率增快不僅是心腦血管疾病的一個獨立危險因素，而且是預后不良的標志。在老年人群中，特別是在心腦血管疾病高危人群中，控制心率是至關重要的，減慢心率已成為心腦血管病防治的一個重要目標。調整心態和生活方式是減慢心率的基礎。

對于老年心腦血管患者來說，要注意減慢生活節奏，經常放松身心、深呼吸、按摩等均有助于減慢心率，一項研究發現，接受1小時手或腳按摩治療之后，參試者心率平均降低了8次/分鐘。

另一方面，加強鍛煉可提高心臟工作效率，減少心臟泵血次數從而減慢心率。當生活方式改變難以奏效時就要考慮藥物治療了，可以在醫生的指導下根據自己的情況選擇合適的藥物。

參考文獻：Stroke《Association Between Heart Rate and Subclinical Cerebrovascular Disease in the Elderly》