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      人民網健康·生活

      穿運動內衣,護好乳房

      2018年09月11日09:02 來源:人民網-生命時報

      運動內衣不僅讓女性更健美,更重要的是可以防止乳房在運動中受到傷害。英國《每日郵報》近日載文指出,普通胸罩無法替代運動內衣。

      英國運動裝備專家梅麗莎·庫爾特表示,由于重力作用的緣故,30多歲時乳頭高度會降低1~2厘米。如果沒有運動內衣的支撐,更可能會發生乳房疼痛或下垂。

      庫爾特與英國樸茨茅斯大學的合作研究發現,內衣材質中,萊卡越多,拉伸越大,支撐越少。普通胸罩里萊卡面料更多,因而更容易拉伸,穿戴時感覺很舒適。而運動內衣拉伸有限,可阻止乳房“隨意跑動”。彈性較強的普通胸罩只適合于瑜伽等低沖擊運動,而在跑步、打球等高沖擊運動時,乳房會呈“8”字運動,不受支撐的乳房上下移動幅度可達12厘米。這時,伸展有限的運動胸罩就可以提供必要的支撐,防止乳房損傷。研究人員發現,普通胸罩可以使乳房移位減少38%,而運動內衣則減少78%。

      庫爾特說,運動內衣主要材質為高性能織物,其透氣性更好,吸濕排汗,能減少汗液對皮膚的刺激。另外,運動內衣肩帶更寬,襯墊也更厚,因而可減輕肩部承受的沖擊。掛鉤和扣眼及文胸底線處也增加了內襯,以減少皮膚摩擦。一些運動內衣的杯罩內甚至消除了接縫,即使跑馬拉松也不會刺激到乳頭。(陳子韓)

      (責編:李軼群、楊迪)


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