拉開(kāi)抽屜，看到里面滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，覺(jué)得很有“安全感”；一種護(hù)膚品用慣了，便一直用堅(jiān)決不換……這樣的場(chǎng)景是不是很熟悉？然而，這樣真的好嗎？廣州市皮膚病防治所激光理療科副主任醫(yī)師龔業(yè)青表示，膚質(zhì)并非一成不變的，不同季節(jié)、時(shí)期的護(hù)膚重點(diǎn)及護(hù)膚品的選擇最好根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)適時(shí)調(diào)整。她特別提醒，如果面部存在損傷，不建議直接使用妝字號(hào)護(hù)膚品。購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品時(shí)一定要仔細(xì)鑒別，查看廠家、地址、批文等信息是否齊全。

　　了解膚質(zhì)有助于選擇護(hù)膚品

　　“知道自己的膚質(zhì)有助于選擇合適的護(hù)膚品。”龔業(yè)青介紹，根據(jù)皮膚油脂分泌狀況和皮脂膜厚度不同，人的膚質(zhì)一般可分為干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合型膚質(zhì)三大類(lèi)。

　　擁有干性皮膚的人洗完臉感覺(jué)皮膚緊繃，尤其遇到空氣濕度較低時(shí)，會(huì)覺(jué)得面部皮膚干燥，嚴(yán)重時(shí)甚至脫屑、干裂。除了面部干燥，有時(shí)身上也會(huì)表現(xiàn)出明顯干燥。

　　油性皮膚對(duì)環(huán)境抵抗能力相對(duì)較強(qiáng)，一般表現(xiàn)出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會(huì)有油膩性痂。由于皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現(xiàn)增生、結(jié)節(jié)而表現(xiàn)出皮膚凹凸不平。

　　混合型膚質(zhì)往往面部T區(qū)等皮脂腺分布比較旺盛的地方比較油膩，T區(qū)以外的區(qū)域皮膚比較干燥。

　　除了以上常規(guī)分型，還有一類(lèi)皮膚有炎癥的非健康膚質(zhì)，如面部長(zhǎng)期使用激素引起激素依賴(lài)性皮炎者，用了化妝品后引起化妝品皮炎的，此外還有本身有玫瑰痤瘡、特異性皮炎等人群。

　　龔業(yè)青解釋?zhuān)�正常皮膚有皮脂膜存在，含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等，可以直接修復(fù)皮膚屏障。面部存在長(zhǎng)期炎癥者其皮膚屏障受到破壞，比如長(zhǎng)時(shí)間使用激素而引起激素依賴(lài)性皮炎的患者，面部因血管擴(kuò)張而出現(xiàn)潮紅，皮膚比較敏感、干燥。

　　膚質(zhì)并非一成不變

　　雖然大多數(shù)人的膚質(zhì)會(huì)在很多年維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，但膚質(zhì)也不是一成不變的，因此護(hù)膚品最好根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)適時(shí)調(diào)整。

　　龔業(yè)青進(jìn)一步介紹，兒童期皮膚由于皮脂腺分泌不足一般偏干燥，青少年時(shí)期稍微油膩一些，到了一定年齡如60歲以后，隨著激素水平下降，皮脂腺和汗腺功能逐漸萎縮，皮膚就開(kāi)始變得干燥。因此，兒童和老年人尤其要注意皮膚保濕。

　　膚質(zhì)的變化也受到季節(jié)變換的影響。春夏環(huán)境溫度較高時(shí)，皮脂腺、汗腺功能更活躍，油脂、汗液分泌旺盛，在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，起到保濕作用，此時(shí)應(yīng)盡量使用清爽型護(hù)膚品，加強(qiáng)防曬，注重清洗。

　　到了秋冬季，外界環(huán)境溫度低，空氣也比較干燥，皮膚油脂分泌少，皮膚容易干，此時(shí)則要少一些清洗，少用堿性香皂，選用溫和的清洗劑，加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理，用更滋潤(rùn)一些的護(hù)膚品。

　　龔業(yè)青支招，想準(zhǔn)確了解自己的皮膚狀態(tài)可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，依據(jù)經(jīng)皮水分丟失、角質(zhì)層含水量、皮脂含量、皮膚表面pH值等進(jìn)行綜合判定。

　　皮膚有傷 別敷“妝字號(hào)”面膜

　　“潔面是第一步。”龔業(yè)青強(qiáng)調(diào)，無(wú)論哪一種膚質(zhì)，日常護(hù)膚都要首先做好清潔。

　　具體來(lái)說(shuō)，干性皮膚最好選用溫和一些的洗面乳、洗面凝膠進(jìn)行清潔；油性、混合型皮膚建議用堿性稍強(qiáng)一些的潔面皂或泡沫潔面乳。

　　潔面后，皮膚的pH值在短時(shí)間內(nèi)會(huì)有所改變，需要使用爽膚水等平衡水、噴霧等進(jìn)行平衡，并做好保濕。

　　對(duì)于皮膚有炎癥的人群，除了基礎(chǔ)的保濕，還要有針對(duì)性地使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。所謂醫(yī)學(xué)護(hù)膚品是指有一定功效的護(hù)膚品，也就是我們常說(shuō)的“藥妝”，一般需要去醫(yī)學(xué)護(hù)膚品店或?qū)�業(yè)藥店購(gòu)買(mǎi)。

　　很多人覺(jué)得冬天日曬沒(méi)那么嚴(yán)重，認(rèn)為不必特別防曬。對(duì)此，龔業(yè)青特別提醒，一年四季都需要做好防曬。不過(guò)秋冬時(shí)可以選擇SPF值相對(duì)低一些的防曬用品。

　　此外，不少人擠完痘痘直接敷面膜。龔業(yè)青表示，一般來(lái)說(shuō)，如果面部存在損傷，不建議直接使用妝字號(hào)護(hù)膚品。

　　提醒：警惕“三無(wú)”護(hù)膚品

　　目前市面上護(hù)膚品種類(lèi)繁多，讓人眼花繚亂。龔業(yè)青提醒，購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品時(shí)一定要仔細(xì)鑒別，查看廠家、地址、批文等信息是否齊全。

　　她接診過(guò)不少帶著護(hù)膚品前來(lái)咨詢(xún)的患者，帶來(lái)的護(hù)膚品包裝上往往無(wú)廠家、無(wú)批文、無(wú)地址，只有“潤(rùn)膚膏”“美白膏”“痤瘡膏”等字樣，有些甚至是花“高價(jià)”購(gòu)得。“像這樣的情況就要小心了。”龔業(yè)青說(shuō)，“三無(wú)”護(hù)膚品可能帶菌或含有香精、熒光劑、防腐劑等添加劑，可能對(duì)皮膚造成炎癥、過(guò)敏、灼傷等損傷，最后求美不得，反而要到醫(yī)院尋求幫助。