胃食管反流病患者之所以會出現胸骨后灼熱感或疼痛，主要是由于胃內以胃酸為主的酸性物質越過賁門括約肌，進入食管黏膜并對其產生刺激所致。因此臨床治療通常采用抑制胃酸的藥物或抗反流的藥物，嚴重的可兩者聯合使用，甚至直接使用中和胃酸的堿性藥物。

但對于一些患者，使用這些藥物并不能達到很好的效果。這是因為年齡增長只會使賁門括約的張力繼續下降，越來越無力抵抗胃內酸性物質的反流。在這種情況下，除了用藥、注重生活習慣、避免食用刺激性食物等措施外，正確睡姿的作用不可小覷。在賁門關閉不緊的狀況下，患者平躺時，胃內物質特別是胃酸容易在胃和食管之間流動，當進入食管的胃酸達到一定的數量及持續一段時間后，便出現了臨床癥狀。當把食管的平面抬到高于胃的平面，則不利于胃內液體逆流而上。

很多人一聽說要把上半身抬高，便選擇睡覺時多枕一個枕頭。其實這種方法是錯誤的，它不僅不能抬高上半身，反而會使頭頸部更加屈曲，易發頸椎病。正確的做法就是把靠頭一邊的床提高15厘米左右，相當于在這一邊的床腳下墊上兩塊建筑上常用的磚頭，使整個床出現一個頭高腳低的斜坡。當然，胃食管反流病患者的治療是綜合的，需要同時使用藥物，注意生活起居，保持良好飲食習慣，避免刺激性食物，不能吃得過飽，避免睡前吃夜宵等。