“三個月不曬被，百萬螨蟲陪你睡。”新春伊始，萬物復(fù)蘇，是螨蟲生長繁殖的好時機。最近持續(xù)的陰雨天氣，讓螨蟲繁殖更為活躍。

科學家發(fā)現(xiàn)有皮膚病的人，每平方厘米的皮膚上有12.8個螨蟲，沒有皮膚病的人每平方厘米0.7個。按普通人臉一般350平方厘米計算，如果你臉上沒有痘痘，夜里約有245只螨蟲在臉上活動；如果臉上有比較多的痘痘，約有4480只螨蟲在臉上活動，這項研究發(fā)現(xiàn)令人有些毛骨悚然。

螨蟲可引發(fā)人體多種過敏性疾病。如何對付這些看不見的小東西？長沙晚報全媒體記者特邀中南大學湘雅三醫(yī)院皮膚科主任、教授魯建云為大家釋疑解惑。

小小螨蟲可引起許多過敏性疾病

“螨蟲是一類體形微小的節(jié)肢動物，屬蛛形綱，長得有點像蜘蛛。”魯建云介紹，螨蟲大小一般在0.5毫米左右，顯微鏡下清晰可見。目前世界上已發(fā)現(xiàn)的螨蟲有數(shù)萬種，僅次于昆蟲。

塵螨是螨蟲的一種，廣泛分布于居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、空調(diào)、涼席等處。塵螨不咬人，但高密度塵螨污染及其分泌物、排泄物都是過敏原，可引起許多過敏性疾病，如蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎、過敏性鼻炎、咽炎、支氣管炎、過敏性結(jié)膜炎、哮喘等，嚴重危害人體健康。低齡發(fā)病的哮喘患者，對塵螨過敏的發(fā)病率在70%以上。

蠕形螨，是一種永久性寄生螨。寄生在人體的蠕形螨有兩種，一種是毛囊蠕形螨，寄生在毛囊；一種是皮脂腺蠕形螨，寄生在皮質(zhì)腺，兩種蠕形螨可在同一個人身上寄生。蠕形螨俗稱毛囊蟲，寄生在人體的毛囊蟲引起的慢性炎癥叫蠕形螨病，臨床表現(xiàn)為面部、背部等皮脂溢出部位的紅斑、丘疹、膿皰、結(jié)痂、脫屑。蠕形螨病有七種類型，包括酒渣鼻型、痤瘡型、膿皰型、色素沉著型、糠疹型、花斑癬型、粟粒膿皰型。

疥螨，可導致疥瘡，集體生活的學生多見，也可以在性接觸時傳播；粉螨，孳生于谷物、干果、糖類、淀粉、蜂蜜及富有糖類和淀粉成分的中藥材中。此外，還有室外偶爾侵入的螨蟲類型，如恙螨、蒲螨等，以及動物身上的一些螨蟲，都可導致或傳播多種疾病。

孕婦治療螨蟲過敏可用臭氧水療法

“最近我因為螨蟲引發(fā)了皮膚過敏，身上出現(xiàn)紅腫、瘙癢，可我懷孕5個月了，不敢亂用藥，該怎么處理？”近日，邱女士來到中南大學湘雅三醫(yī)院皮膚科咨詢。

魯建云表示，對于嬰幼兒、孕婦等特殊人群因螨蟲引發(fā)過敏，臨床必須給出針對性的、安全有效的治療辦法，比如進行臭氧水療法。

什么是臭氧水療法？臭氧對細菌、病毒、真菌甚至體積較小的寄生蟲，均有快速高效的殺傷作用。臭氧溶在水中具有強殺菌能力，是氯氣的600～3000倍，可殺傷病原微生物，屬于物理治療，不含激素。臭氧水療法對于嬰幼兒、孕婦等特殊人群是安全有效的治療方法。正常人群定期洗一洗、泡一泡，能起到預(yù)防作用。

在醫(yī)生指導下，還可以用這些治療法：用抗組胺藥物；激素治療，如強的松（一種抗炎抗過敏藥）15～20毫克/日，漸減量等；合并感染時可給予抗菌素；外用臭氧油制劑或者爐甘石洗劑；局部冷濕敷等。

控制濕度可以有效清除塵螨

“螨蟲靠吃人體皮脂分泌物、皮屑存活，只要人活著，就會有皮脂分泌，所以螨蟲會一直存在，有少量的毛囊螨是很正常的，沒有癥狀可不用處理。”魯建云表示，如果在美容院檢查到臉上有螨蟲，千萬別慌。螨蟲只是在皮膚抵抗力差、皮膚屏障功能薄弱時，才會引發(fā)疾病，因此不必談螨色變，以免讓不法商家有機可乘。不過，一旦出現(xiàn)疑似螨蟲引發(fā)的疾病，要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，接受專科醫(yī)生的治療。

關(guān)于螨蟲的預(yù)防方法，魯建云建議，可經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)干燥、清爽；保持室內(nèi)清潔、盡量減少灰塵，尤其是要清理居住環(huán)境中多灰塵的死角，比如空調(diào)過濾網(wǎng)、床墊、地毯、養(yǎng)花及養(yǎng)魚等場所；勤洗澡洗頭，注意個人衛(wèi)生；勤換、多曬枕套、被套、床單等床上用品及衣物；盡量不在室內(nèi)養(yǎng)寵物，盡量不用地毯、不玩軟體毛絨玩具，如果有毛絨玩具要定期清潔，平時將玩具裝在防塵的盒子內(nèi)，不要放在床上、沙發(fā)上，盡量不要讓寶寶抱著玩具入睡。

“當然，除螨的關(guān)鍵在于除濕。”魯建云表示，塵螨喜濕，潮濕的天氣，可以利用空調(diào)、除濕機降低濕度，塵螨會因脫水而死亡，控制濕度無疑可以有效殺塵螨。還可采用高溫清洗干燥法，用熱水清洗床單、枕頭、被罩等床上用品及衣物，陰雨天可配合使用烘干機干燥，還可以酌情使用除螨儀。陰雨天一過，太陽出來時，趕緊將衣被拿到戶外多曬曬，勤換洗、勤曬衣被是減少塵螨導致過敏的最簡單有效的措施。（記者 楊蔚然 通訊員 易露 歐春香）

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中醫(yī)醫(yī)師推薦健脾祛濕湯

雨水節(jié)氣后，萬物萌動。此時，氣溫回升，降水增多，濕氣增大。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院陳其華教授提醒，雨水節(jié)氣前后是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一， 在合理春捂的同時，要注意健脾祛濕。

陳其華提醒，雨水節(jié)氣應(yīng)遵循“晚睡早起，與日俱興”的原則，但也不宜太晚，最好在23時之前上床，因為23時至次日凌晨3時是肝、膽的工作時間，如果這個時間不睡覺，會使其工作負荷過大，久而久之會損害肝臟。早晨可以比冬季起得早一些，到戶外去散散步，放松身體。

中醫(yī)認為，脾胃為后天之本、氣血生化之源。脾胃功能健全，則人體營養(yǎng)利用充分；反之則營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)下降。雨水時節(jié)，隨著自然界的降雨增多，人體內(nèi)的濕氣也隨之而來，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，脾胃虛弱者，常會出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。所以大家應(yīng)加強對脾胃的養(yǎng)護，健脾祛濕。

陳其華向大家推薦一款健脾祛濕食療湯：芡實蓮子苡仁湯。原料為排骨300克、芡實50克、蓮子50克、薏苡仁50克、陳皮10克、姜3塊。具體做法：排骨洗凈切塊放入鍋中煮開撈出，各食材洗凈后一同放入砂鍋中，加入適量清水，熬煮30分鐘，加入少量食鹽調(diào)味，即可食用。此外，還可常食扁豆紅棗粥、山藥粥、板栗桂圓粥等。（全媒體記者 唐江澎 通訊員 胡翠娥）