民間俗語多是古人通過生活經驗總結出來的，很多都被后人廣為流傳并應用，但由于缺乏科學認知，因此沿襲時應懂得“去偽存真”。

古代民間把下肢水腫叫做“穿靴”，把頭面部水腫稱為“帶帽”。在養生保健領域，一直有“男怕穿靴，女怕戴帽”一說，意思是男性水腫通常在腳上開始出現，女性水腫則表現在頭面部，只要出現這種現象，就是不祥之兆，意味著疾病惡化。

從醫學角度來說，當人心力衰竭時，靜脈壓升高，血液循環受阻，過多的液體堵在組織間隙就會發生水腫。在重力作用下，人體下肢的經脈承受的壓力大，所以會從腳開始發生水腫。當人的腎臟有問題，腎功能失常，會導致人體蛋白質丟失，因眼、臉等部位肌肉組織較為疏松，所以水腫會從頭部的眼、臉開始腫起來。

因此，“男怕穿靴、女怕帶帽”指出了水腫的多發部位——下肢和頭面部，有一定道理。但其性別之分，顯得過于偏激。臨床上，無論哪種情況誘發的水腫，都不存在性別差異。這里給大家提個醒，一旦發現下肢或頭面部出現水腫，都應及時就醫，切不可耽誤。▲